Visualisations 1

Etape 1
Espace intérieur
La source de ma joie de vivre se trouve au cœur de mon espace intérieur

Etape 2
Le meilleur de moi-même
A chaque instant mes pensées conscientes et inconscientes se mobilisent et s’organisent pour me connecter avec le meilleur de moi-même.

Etape 3
Les besoins
Aujourd’hui je dis oui à mes besoins et je demande sincèrement l’aide de l’Univers pour les satisfaire

Etape 4
Invitation à la détente, au sommeil
Je suis là, légère sur ce nuage, de plus en plus tranquille, de plus en plus sereine, prête à me laisser aller, à cette agréable sensation de calme, de paix, de sécurité, de confort, de chaleur, de repos…